TINKLARAŠTIS
ČIA RASITE:
Naudingą ir įkvepiantį turinį apie sportą, treniruoklius ir sveiką gyvenseną. Dalinamės profesionaliais patarimais, įžvalgomis ir rekomendacijomis, kurios padės išsirinkti tinkamus treniruoklius, efektyviau sportuoti namuose ir siekti savo sveikatingumo tikslų. Mūsų straipsniai skirti tiek pradedantiesiems, tiek pažengusiems – kiekvienas atras naudingos informacijos.
Kaip sujungti kardio ir jėgos treniruotes namuose
Kaip sujungti naudojant turimą treniruoklių asortimentą? Šiuolaikiniai sporto entuziastai vis dažniau renkasi sportinius treniruoklius namams, kad galėtų patogiai derinti jėgos ir kardio treniruotes. Turint įvairių
Kardio treniruotės – kiek ir kodėl?
Kas yra kardio treniruotės? Kaip jau daugelis žino, kardio treniruotės yra stipriai susijusios su tokiais veiksniais kaip deguonies skola, aukštas pulso dažnis, svorio metimas ir
Dviračių treniruoklių nauda sportuojant
Šiomis dienomis dažnai žmonių darbas yra sėdimas ir nereikalaujantis judrumo. Negana to, pietų pertraukų metu vartojami greiti užkandžiai – visa tai veda prie sveikatos sutrikimų
Sportiniai treniruokliai: kokius pasirinkti ir kuo jie skiriasi?
Šiuolaikiniai sportiniai treniruokliai suteikia galimybę patogiai sportuoti namuose ar sporto salėje. Tinkamai pasirinktas treniruoklis padeda siekti įvairių tikslų – numesti svorio, sustiprinti raumenis ar pagerinti